黑糖薑茶食譜
這是一個簡單的黑糖薑茶食譜，適合在寒冷的天氣裡暖身。
器具
- 鍋子
- 濾網
食材
主要成分
- 2 杯 水
- 50 克 黑糖
- 30 克 薑 切片
作法
- 1. 將水倒入鍋中煮沸。
- 2. 加入薑片，煮約10分鐘。
- 3. 加入黑糖，攪拌至完全溶解。
- 4. 用濾網過濾薑片，倒入杯中即可享用。
備註
這個食譜可以根據個人口味調整黑糖和薑的用量。
營養成分
卡路里: 120kcal碳水化合物: 30g鈉: 10mg鉀: 50mg糖: 25g維生素 C: 2mg鈣: 20mg鐵: 0.5mg
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