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麵疙瘩食譜

Jamies
這是一道簡單又美味的麵疙瘩食譜。
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準備時間 15 minutes
烹飪時間 10 minutes
總時間 25 minutes
料理類型 Main Course 主菜
料理風格 Chinese 中式
份量 4 份
卡路里 200 kcal

器具

  • 鍋
  • 攪拌碗

食材
  

麵疙瘩材料

  • 2 杯 麵粉
  • 1 杯 水
  • 1 茶匙 鹽

作法
 

  • 1. 在攪拌碗中混合麵粉和鹽。
  • 2. 慢慢加入水，攪拌直到形成麵糰。
  • 3. 燒開一鍋水，然後用湯匙將麵糰分成小塊，放入沸水中煮。
  • 4. 煮約10分鐘，直到麵疙瘩浮起並熟透。
  • 5. 撈出麵疙瘩，瀝乾水分，然後即可食用。

備註

你可以加入你喜歡的醬料或配菜。

營養成分

卡路里: 200kcal碳水化合物: 40g蛋白質: 6g脂肪: 1g鈉: 300mg鉀: 50mg膳食纖維: 2g鈣: 20mg鐵: 2mg
Keyword Noodles 麵食
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