鳳梨冰茶食譜
這是一款清爽的鳳梨冰茶，非常適合夏天飲用。
器具
- 攪拌機
- 濾網
食材
主要材料
- 2 杯 鳳梨塊 新鮮或罐頭
- 4 杯 冷泡茶 綠茶或紅茶
- 2 湯匙 蜂蜜 可依口味調整
- 適量 冰塊
作法
- 將鳳梨塊和蜂蜜放入攪拌機中，攪拌至順滑。
- 將鳳梨混合物過濾，倒入冷泡茶中，攪拌均勻。
- 將冰塊放入杯中，倒入鳳梨冰茶，即可享用。
備註
這款飲料可以根據個人口味調整甜度。
營養成分
卡路里: 80kcal碳水化合物: 20g鈉: 5mg鉀: 100mg膳食纖維: 1g糖: 18g維生素 A: 10IU維生素 C: 20mg鈣: 15mg鐵: 0.5mg
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