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電鍋蒸絞肉食譜

Jamies
這是一道簡單又美味的電鍋蒸絞肉食譜。
準備時間 10 minutes
烹飪時間 20 minutes
總時間 30 minutes
料理類型 Main Course 主菜
料理風格 Chinese 中式
份量 4
卡路里 200 kcal

器具

  • 電鍋

食材
  

主要材料

  • 300 絞肉
  • 1
  • 1 湯匙 醬油
  • 1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 1 茶匙 胡椒粉
  • 2 湯匙

作法
 

  • 1. 將絞肉放入碗中,加入蛋、醬油、鹽、糖、胡椒粉和水,攪拌均勻。
  • 2. 將混合好的絞肉放入電鍋內鍋中,鋪平。
  • 3. 電鍋外鍋加一杯水,按下開關蒸約20分鐘。
  • 4. 蒸熟後取出,稍微放涼即可享用。

備註

可以依個人口味調整調味料的量。

營養成分

卡路里: 200kcal碳水化合物: 5g蛋白質: 20g脂肪: 10g飽和脂肪: 3g膽固醇: 100mg鈉: 500mg鉀: 300mg糖: 1g維生素 A: 100IU鈣: 20mg鐵: 2mg
Keyword Steamed Minced Pork 蒸絞肉
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