綠豆湯食譜
這是一道清涼解暑的綠豆湯食譜。
器具
- 鍋
食材
主要材料
- 200 克 綠豆 洗淨
- 1 升 水
- 50 克 冰糖
作法
- 1. 將綠豆洗淨，放入鍋中。
- 2. 加入水，煮沸後轉小火煮30分鐘。
- 3. 加入冰糖，攪拌均勻，煮至冰糖溶化即可。
備註
可以根據個人口味調整冰糖的用量。
營養成分
卡路里: 150kcal碳水化合物: 30g蛋白質: 5g鈉: 10mg鉀: 200mg膳食纖維: 5g糖: 15g鈣: 20mg鐵: 1mg
試做這道食譜了嗎？告訴我們 做得如何！