紅豆湯食譜
這是一道傳統的紅豆湯食譜，簡單易做，適合全家享用。
器具
- 鍋子
食材
主要材料
- 200 克 紅豆 浸泡過夜
- 1 升 水
- 50 克 冰糖
作法
- 1. 將紅豆浸泡過夜。
- 2. 將紅豆和水放入鍋中，用中火煮沸。
- 3. 煮沸後轉小火，繼續煮約40分鐘，直到紅豆變軟。
- 4. 加入冰糖，攪拌至溶解。
- 5. 熄火，稍微冷卻後即可享用。
備註
可以根據個人口味調整冰糖的用量。
營養成分
卡路里: 150kcal碳水化合物: 30g蛋白質: 5g脂肪: 0.5g鈉: 10mg鉀: 200mg膳食纖維: 5g糖: 15g鈣: 20mg鐵: 1mg
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