福菜肉片湯食譜
這是一道簡單又美味的福菜肉片湯，非常適合家庭聚餐。
器具
- 鍋
食材
主要食材
- 200 克 豬肉片 切薄片
- 100 克 福菜 切段
- 1 升 水
- 2 片 薑 切片
- 適量 鹽 調味
作法
- 1. 在鍋中加入水和薑片，煮沸。
- 2. 加入豬肉片，煮至變色。
- 3. 加入福菜，繼續煮10分鐘。
- 4. 加鹽調味，煮沸後即可關火。
備註
這道湯可以根據個人口味加入其他蔬菜。
營養成分
卡路里: 150kcal碳水化合物: 5g蛋白質: 20g脂肪: 5g飽和脂肪: 2g膽固醇: 50mg鈉: 800mg鉀: 300mg膳食纖維: 2g糖: 1g維生素 A: 50IU維生素 C: 10mg鈣: 20mg鐵: 1mg
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