炒泡麵食譜
這是一道簡單又美味的炒泡麵食譜。
器具
- 炒鍋
- 鍋鏟
食材
主要材料
- 2 包 泡麵
- 1 顆 雞蛋
- 1 根 青蔥 切段
- 1 湯匙 醬油
- 適量 鹽
作法
- 1. 將泡麵煮熟，瀝乾水分備用。
- 2. 熱鍋，加入少許油，打入雞蛋炒散。
- 3. 加入煮熟的泡麵，翻炒均勻。
- 4. 加入青蔥段和醬油，繼續翻炒。
- 5. 最後加鹽調味，即可上桌。
備註
可以根據個人口味加入其他蔬菜或肉類。
營養成分
卡路里: 400kcal碳水化合物: 50g蛋白質: 10g脂肪: 15g飽和脂肪: 3g膽固醇: 100mg鈉: 800mg鉀: 200mg膳食纖維: 2g糖: 2g維生素 A: 100IU維生素 C: 5mg鈣: 50mg鐵: 2mg
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