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橙汁排骨食譜

Jamies
這是一道美味的橙汁排骨食譜，適合家庭聚餐。
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準備時間 15 minutes
烹飪時間 30 minutes
總時間 45 minutes
料理類型 Main Course 主菜
料理風格 Chinese 中式
份量 4 servings
卡路里 300 kcal

器具

  • 炒鍋
  • 刀
  • 砧板

食材
  

主料

  • 500 克 排骨 切塊
  • 2 個 橙子 榨汁
  • 1 湯匙 醬油
  • 1 湯匙 糖
  • 1 茶匙 鹽
  • 2 湯匙 油

作法
 

  • 1. 排骨洗淨，切塊。
  • 2. 橙子榨汁備用。
  • 3. 熱鍋加油，放入排骨煎至金黃。
  • 4. 加入橙汁、醬油、糖、鹽，煮至排骨熟透。
  • 5. 出鍋裝盤，即可享用。

備註

這道菜酸甜可口，非常適合配飯。

營養成分

卡路里: 300kcal碳水化合物: 20g蛋白質: 25g脂肪: 15g飽和脂肪: 5g膽固醇: 70mg鈉: 800mg鉀: 500mg膳食纖維: 2g糖: 10g維生素 A: 300IU維生素 C: 50mg鈣: 50mg鐵: 2mg
Keyword Orange 橙汁, Pork 排骨
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