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明太子烏龍麵食譜

Jamies
這是一道簡單又美味的明太子烏龍麵食譜。
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準備時間 10 minutes
烹飪時間 15 minutes
總時間 25 minutes
料理類型 Main Course 主菜
料理風格 Japanese 日本料理
份量 2 servings
卡路里 400 kcal

器具

  • 鍋子
  • 濾網
  • 攪拌碗

食材
  

主要食材

  • 200 克 烏龍麵
  • 2 條 明太子
  • 1 湯匙 奶油
  • 1 湯匙 醬油
  • 適量 蔥花 切碎

作法
 

  • 1. 將烏龍麵煮熟，然後用濾網瀝乾。
  • 2. 在攪拌碗中，將明太子切開，取出魚卵。
  • 3. 加入奶油和醬油，攪拌均勻。
  • 4. 將煮熟的烏龍麵加入攪拌碗中，拌勻。
  • 5. 撒上蔥花，即可享用。

備註

這道菜非常適合快速晚餐。

營養成分

卡路里: 400kcal碳水化合物: 60g蛋白質: 15g脂肪: 10g飽和脂肪: 5g膽固醇: 50mg鈉: 1000mg鉀: 200mg膳食纖維: 3g糖: 2g維生素 A: 100IU維生素 C: 5mg鈣: 50mg鐵: 2mg
Keyword Mentaiko 明太子, Udon 烏龍麵
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