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山楂茶食譜

Jamies
這是一個簡單的山楂茶食譜，非常適合在家製作。
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準備時間 10 minutes
烹飪時間 20 minutes
總時間 30 minutes
料理類型 Drink, 飲料
料理風格 Chinese 中式
份量 4 份
卡路里 50 kcal

器具

  • 鍋

食材
  

主要材料

  • 50 克 山楂
  • 500 毫升 水
  • 適量 冰糖

作法
 

  • 1. 將山楂洗淨，去核。
  • 2. 將山楂和水放入鍋中，煮沸。
  • 3. 煮沸後轉小火，煮約20分鐘。
  • 4. 加入適量冰糖，攪拌至溶解。
  • 5. 過濾後即可飲用。

備註

山楂茶有助於消化，適合飯後飲用。

營養成分

卡路里: 50kcal碳水化合物: 13g膳食纖維: 1g糖: 10g
Keyword Hawthorn Tea, 山楂茶
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