這道蒜香鮮蝦食譜是一道簡單而美味的菜餚,適合任何場合。鮮蝦與大蒜的完美結合,帶來濃郁的香氣和鮮美的口感。無論是家庭聚餐還是朋友聚會,這道菜都能讓人食指大動。
如果你家中沒有常備鮮蝦,可以前往超市的海鮮區選購。選擇去殼去腸泥的鮮蝦會讓烹飪過程更加方便。橄欖油和大蒜是常見的調味品,但如果你平時不常使用,也可以在超市的調味品區找到。
所需食材 蒜香鮮蝦食譜
鮮蝦: 去殼去腸泥的鮮蝦,為了方便烹飪和食用。
大蒜: 切碎的大蒜,為這道菜提供濃郁的香氣。
橄欖油: 用於煸炒大蒜和鮮蝦,帶來豐富的風味。
鹽: 用於調味,提升鮮蝦的鮮美。
黑胡椒: 增添一點辛香,讓味道更加豐富。
相關技巧提示
在煸炒大蒜時,請確保火候適中,不要過高,以免大蒜燒焦而產生苦味。當大蒜開始變成金黃色並散發出香氣時,立即加入鮮蝦。這樣可以確保大蒜的香氣充分融入鮮蝦中,提升整道菜的風味。
建議配菜
替代食材
500 克 去殼去腸泥 鮮蝦 - 可選擇 500 克 去殼去腸泥 魚片: 魚片的口感和鮮蝦相似,且同樣能提供豐富的蛋白質。
5 瓣 切碎 大蒜 - 可選擇 5 瓣 切碎 蔥: 蔥能提供類似的大蒜香氣,且在某些菜餚中更為溫和。
2 湯匙 橄欖油 - 可選擇 2 湯匙 葡萄籽油: 葡萄籽油有類似的健康脂肪,且耐高溫。
1 茶匙 鹽 - 可選擇 1 茶匙 醬油: 醬油不僅提供鹹味,還能增加菜餚的深度和複雜性。
½ 茶匙 黑胡椒 - 可選擇 ½ 茶匙 白胡椒: 白胡椒有類似的辛辣味,但風味更為溫和。
類似的其他食譜
如何儲存或冷凍
- 將剩餘的鮮蝦放涼至室溫,避免直接放入冰箱導致水分凝結。
- 使用密封容器或保鮮袋將鮮蝦包好,確保沒有空氣進入,這樣可以保持其新鮮度。
- 在密封容器上標註日期,以便追蹤保存時間。
- 將密封好的鮮蝦放入冰箱冷藏,可保存2-3天。
- 若需長期保存,將鮮蝦放入冷凍庫,可保存2-3個月。
- 解凍時,將鮮蝦從冷凍庫移至冰箱冷藏室,讓其自然解凍,避免使用微波爐解凍以免影響口感。
- 解凍後的鮮蝦應盡快食用,不建議再次冷凍。
如何重新加熱剩菜
使用微波爐:
- 將鮮蝦放入微波爐安全的容器中。
- 輕輕蓋上保鮮膜,留一個小孔讓蒸氣排出。
- 以中高火加熱1-2分鐘,期間每隔30秒攪拌一次,確保均勻加熱。
使用炒鍋:
- 在炒鍋中加熱少許橄欖油。
- 將鮮蝦放入鍋中,用中火翻炒1-2分鐘,直到完全加熱。
- 可加入少許大蒜和黑胡椒,增添風味。
使用烤箱:
- 將鮮蝦放在烤盤上,鋪上一層鋁箔紙。
- 將烤箱預熱至180°C。
- 將烤盤放入烤箱中加熱約5-7分鐘,直到鮮蝦完全加熱。
使用蒸鍋:
- 將鮮蝦放入蒸盤中。
- 將蒸鍋中的水煮沸。
- 將蒸盤放入蒸鍋中,蒸約3-5分鐘,直到鮮蝦完全加熱。
最佳工具
炒鍋: 用來加熱橄欖油並煸炒大蒜和鮮蝦。
鍋鏟: 用來翻炒大蒜和鮮蝦,確保均勻受熱。
切菜板: 用來切碎大蒜。
刀: 用來切碎大蒜。
量匙: 用來測量橄欖油、鹽和黑胡椒的用量。
碗: 用來盛放去殼去腸泥的鮮蝦,準備煸炒。
盤子: 用來盛出煸炒好的蒜香鮮蝦。
如何節省製作時間
提前準備食材: 先將鮮蝦去殼去腸泥,並將大蒜切碎,這樣可以節省烹飪時間。
使用高溫快速煸炒: 在高溫下快速煸炒鮮蝦,能夠縮短烹飪時間,同時保持鮮蝦的鮮嫩口感。
預先調味: 可以提前將鹽和黑胡椒混合好,這樣在烹飪時只需一次性加入,節省時間。
使用不粘鍋: 使用不粘鍋可以避免食材粘鍋,減少清洗時間。

蒜香鮮蝦食譜
器具
- 炒鍋
食材
主要材料
- 500 克 鮮蝦 去殼去腸泥
- 5 瓣 大蒜 切碎
- 2 湯匙 橄欖油
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒
作法
- 1. 在炒鍋中加熱橄欖油。
- 2. 加入切碎的大蒜,煸炒至香。
- 3. 加入鮮蝦,煸炒至變色。
- 4. 加入鹽和黑胡椒調味,繼續煸炒1-2分鐘。
- 5. 盛出裝盤,即可享用。

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