這道蒜蓉粉絲蒸扇貝是一道簡單卻美味的海鮮料理,適合在家中輕鬆製作。扇貝的鮮甜與蒜蓉的香氣相互融合,再加上粉絲的滑嫩口感,讓人一試成主顧。
在這道食譜中,扇貝和粉絲可能不是每個家庭都常備的食材。扇貝可以在超市的海鮮區找到,而粉絲則通常在亞洲食品區或專門的亞洲超市有售。確保選擇新鮮的扇貝和質地良好的粉絲,這樣才能保證料理的美味。
所需食材 蒜蓉粉絲蒸扇貝
扇貝: 新鮮的扇貝是這道料理的主角,帶來海鮮的鮮甜味。
粉絲: 粉絲吸收了醬汁的味道,增添了滑嫩的口感。
大蒜: 剁碎的大蒜提供了濃郁的香氣,提升了整道菜的風味。
生抽: 生抽用來調味,帶來鹹香的味道。
蠔油: 蠔油增加了醬汁的濃郁度和鮮味。
料酒: 料酒用來去腥,並增添香氣。
鹽: 適量的鹽用來調整整體的鹹度。
蔥花: 蔥花用來裝飾,增添色彩和清新的香氣。
製作蒜蓉粉絲蒸扇貝的技巧提示
在處理扇貝時,確保將其內部的沙子和雜質徹底清洗乾淨,這樣可以避免影響成品的口感。大蒜剁碎後可以稍微用油炒一下,這樣能釋放出更多的香氣,讓整道菜更加美味。粉絲泡軟後要徹底瀝乾水分,否則在蒸的過程中會釋放過多的水分,影響扇貝的口感。蒸的時間要掌握好,過長會讓扇貝變老,失去鮮嫩的口感。
建議配菜
替代食材
扇貝 - 可選擇 大蝦: 大蝦有類似的口感和味道,並且容易購買。
泡軟 粉絲 - 可選擇 米粉: 米粉也能吸收醬汁,並且口感相似。
剁碎 大蒜 - 可選擇 蒜粉: 蒜粉可以提供類似的蒜香味,並且更方便使用。
生抽 - 可選擇 淡醬油: 淡醬油有類似的鹹味和顏色。
蠔油 - 可選擇 素蠔油: 素蠔油是植物基的替代品,味道相似。
料酒 - 可選擇 白葡萄酒: 白葡萄酒可以提供類似的風味和香氣。
鹽 - 可選擇 海鹽: 海鹽有更豐富的礦物質,並且味道更濃。
蔥花 - 可選擇 香菜: 香菜可以提供類似的清新感和裝飾效果。
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如何儲存或冷凍
- 將蒜蓉粉絲蒸扇貝放涼至室溫,避免直接放入冰箱,這樣可以防止水汽凝結,影響口感。
- 使用密封容器或保鮮袋將蒜蓉粉絲蒸扇貝分裝好,確保每個容器內的空氣盡量排出,這樣可以延長保存時間。
- 放入冰箱冷藏保存,建議在2-3天內食用完畢,以保證最佳風味和口感。
- 如果需要冷凍保存,將蒜蓉粉絲蒸扇貝放入冷凍袋中,並標註日期。冷凍保存可達1個月,但建議在2週內食用完畢,以保證新鮮度。
- 解凍時,將冷凍的蒜蓉粉絲蒸扇貝移至冰箱冷藏區,讓其自然解凍。避免使用微波爐解凍,這樣會影響口感。
- 解凍後的蒜蓉粉絲蒸扇貝可以重新加熱,建議使用蒸鍋或隔水加熱,這樣可以保持其原有的風味和口感。
如何重新加熱剩菜
使用微波爐:將剩餘的蒜蓉粉絲蒸扇貝放入微波爐安全的容器中,蓋上微波爐專用蓋或保鮮膜,留一個小孔透氣。以中高火力加熱1-2分鐘,直到扇貝和粉絲完全熱透。
使用蒸鍋:將剩餘的蒜蓉粉絲蒸扇貝放在蒸盤上,蒸鍋水燒開後,將蒸盤放入蒸鍋中,蒸約5-7分鐘,直到扇貝和粉絲完全熱透。
使用平底鍋:在平底鍋中加入少許水或高湯,將剩餘的蒜蓉粉絲蒸扇貝放入鍋中,加蓋以中小火加熱約5分鐘,期間偶爾翻動,確保均勻受熱。
使用烤箱:將剩餘的蒜蓉粉絲蒸扇貝放在烤盤上,烤箱預熱至180°C,將烤盤放入烤箱中,烤約10分鐘,直到扇貝和粉絲完全熱透。
蒜蓉粉絲蒸扇貝的最佳工具
蒸鍋: 用來蒸扇貝,使其熟透並保持鮮嫩。
蒸盤: 放置扇貝和粉絲的容器,適合放入蒸鍋內。
剪刀: 用來剪開粉絲,使其適合放在扇貝上。
濾網: 用來瀝乾泡軟的粉絲,去除多餘的水分。
刀: 用來剁碎大蒜,使其均勻撒在扇貝和粉絲上。
砧板: 剁碎大蒜時使用的平面,保持工作區域整潔。
小碗: 用來混合生抽、蠔油、料酒和鹽的容器。
湯匙: 用來量取和攪拌調味料,使其均勻混合。
筷子: 用來將粉絲放在扇貝上,並均勻撒上大蒜。
蔥花刀: 用來切蔥花,作為最後的裝飾。
如何節省製作時間
提前準備食材: 提前將粉絲泡軟,大蒜剁碎,節省烹飪時間。
使用即食扇貝: 購買已經清洗乾淨的扇貝,減少清洗步驟。
調料提前混合: 提前將生抽、蠔油、料酒和鹽混合,方便快速使用。
多用蒸鍋: 同時蒸多份扇貝,一次性完成多道菜。

蒜蓉粉絲蒸扇貝食譜
器具
- 蒸鍋
食材
主材料
- 8 個 扇貝
- 50 克 粉絲 泡軟
- 4 瓣 大蒜 剁碎
- 2 湯匙 生抽
- 1 湯匙 蠔油
- 1 湯匙 料酒
- 適量 鹽
- 適量 蔥花 裝飾用
作法
- 1. 將粉絲泡軟,瀝乾水分。
- 2. 將扇貝清洗乾淨,放在蒸盤上。
- 3. 將泡軟的粉絲放在扇貝上。
- 4. 將剁碎的大蒜均勻撒在扇貝和粉絲上。
- 5. 混合生抽、蠔油、料酒和少許鹽,淋在扇貝上。
- 6. 將蒸鍋水燒開,放入扇貝蒸約10分鐘。
- 7. 出鍋後撒上蔥花,即可享用。

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